Eigentlich klingt es ganz harmlos, aber in Wirklichkeit kann die Sucht nach Nasenspray zu einem schlimmen Zwang werden, der am Ende die Nasenschleimhaut kaputt und zudem krank macht.
Meist hat bei den Betroffenen das Unheil ganz unscheinbar seinen Lauf genommen. Man hat einen leichten Schnupfen, kann nicht richtig einschlafen wegen der verstopften Nase und zur Abhilfe holt man sich ein freiverkäufliches Nasenspray aus der Apotheke.
Doch obwohl freiverkäuflich sind die Nasensprays oder Nasentropfen mit Vorsicht zu genießen. So steht eigentlich auch in jeder Packungsbeilage, dass man sie am Besten nicht über einen längeren Zeitraum nutzen soll.
Doch mit den Nasentropfen beginnt oft ein schleichender Teufelskreis, denn man hat nachher das Gefühl ohne sie nicht mehr richtig atmen zu können. Schnell gewöhnt man sich daran mit einem kurzen Sprüher die Nase wieder freizubekommen.
Süchtig ist man spätestens dann, wenn man bereits nervös wird, wenn man seine Nasentropfen nicht gleich in Griffweite hat. Die meisten Süchtigen fangen dann an gleich mehrere Ersatzpackungen zu horten. Eine für den Arbeitsplatz, eine neben dem Bett, eine für das Auto und so weiter.
Doch wie wird man die Sucht wieder los?
Die besten Erfahrungen haben Betroffene mit langsamer Entwöhnung gemacht. Man kann zum Beispiel seine letzte Packung zum Schluss immer wieder mit Wasser strecken und so die Konzentration der Tropfen immer weiter runterzuschrauben.
Oder man kauft sich als letzte Packung eine die speziell für Kinder und Säuglinge ist, auch hier ist die Konzentration schon viel geringer als bei einer Erwachsenenpackung.
Ein anderer Tipp ist erstmal ein Nasenloch vorsichtig zu entwöhnen, in dem man das Spray, beziehungsweise die Tropfen, nur noch in das andere Nasenloch macht. Dies reicht in der Regel um eine freie Nase zu bekommen und zum Beispiel zum Einschlafen. Nach 2-3 Wochen Entwöhnungszeit verzichtet man dann ganz auf die Tropfen.
Auch der direkte Umstieg auf ein Meerwassernasenspray kann der entscheidende Tipp zur Entwöhnung sein. Die ersten Tage werden so zwar nicht ganz so einfach, aber nach einiger Zeit der Regeneration sollte der Ausstieg aus der Nasentropfenabhängigkeit auch hiermit geschafft werden.
Gibt es noch weitere Tipps, wie man seine Nasenspraysucht effektiv bekämpfen kann, dann postet diese am Ende der Seite in den Kommentaren?
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Quelle Schlaunews.de