Buchtipp: Gelenkig bis ins hohe Alter

30. Oktober 2020 Presse 0

Stretching nicht nur für Senioren Der menschliche Körper beginnt mit 30 zu altern. Die gängige Meinung ist, dass die Versteifung der Gelenke und Muskelverspannungen ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses ist. Viele Menschen nehmen Schmerzen und … [ Weiter lesen ]

Sport an der „frischen“ Luft

20. Oktober 2020 Presse 0

Draußen ist es kalt – eine perfekte Ausrede für Sportmuffel!? Auch bei dieser frischen Luft lohnt es sich rauszugehen und Sport zu treiben. Mit den richtigen Tipps, richtiger Kleidung und ein paar Grundregeln steht Aktivitäten … [ Weiter lesen ]

GEH RAUS UND REIN INS LEBEN!

15. Oktober 2020 Presse 0

Draußen sein und dabei selbstbestimmt wieder in Bewegung kommen 10 JAHRE BURGENLAND EXTREM TOUR Wenn ein Weg nur mehr aus Routine besteht, aus abmarschierten Distanzen, dann bedeutet er im Grunde herzlich wenig. Es ist der … [ Weiter lesen ]

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