Stressabbau im Alltag

8. März 2018 Presse 0

Eine Übung für zu Hause Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im Schnitt einmal im Leben Burnout-ähnliche Phasen. Zu viel Stress ist der Grund … [ Weiter lesen ]

Meditation

29. Dezember 2017 Presse 0

Kurze Entspannung für den Alltag Stress und Hektik sind vielen leider nur zu gut bekannt. Aber ein paar Minuten reichen oft schon aus, dem Alltag zu entfliehen. Die AOK Hessen hat eine kleine Meditation vorbereitet, … [ Weiter lesen ]

Bewegtes Sitzen als Lösung

21. November 2017 Presse 0

Bürositz Haider Bioswing 460 iQ – ergonomisches Sitzen mit AGR-Zertifizierung (Bildquelle: @HAIDER BIOSWING GmbH) Stundenlang vor dem Bildschirm sitzen – das ist Alltag für Millionen Angestellte. Schmerzen in Rücken, Nacken und Schulter sind oftmals die … [ Weiter lesen ]

Wellness für zu Hause

4. Oktober 2017 Presse 0

6 Tipps für einen entspannten Alltag Job und Familie stellen uns im Alltag immer wieder vor neue Herausforderungen. Durch Smartphone & Co. sind wir rund um die Uhr erreichbar. Stress ist leider oft die Konsequenz … [ Weiter lesen ]

Dein Gedächtnis kann mehr!

24. August 2017 Presse 0

Kreative Merktipps für den digitalen Alltag GEDÄCHTNISWELTMEISTERIN GIBT TIPPS GEGEN DIE DIGITALE DEMENZ Wie viele Telefonnummern, wie viele PIN-Codes und Passwörter können Sie auswendig? „Kann ich doch abspeichern!“, lautet die gängige Antwort der Generation Smartphone. … [ Weiter lesen ]

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