Nein sagen macht stark - Frauen können sich aktiv gegen Gewalt zur Wehr setzen

Viele Frauen sind von Gewalt bedroht. Sie hat viele Gesichter: Sie geht von anonymer Bedrohung im Internet über sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz bis hin zu Übergriffen in öffentlichen Verkehrsmitteln. Häufig wird solche Gewalt noch nicht einmal zur Anzeige gebracht. Frauen könnten Tätlichkeiten oft abwehren. Wenn sie wüssten, wie. Dass man die entsprechenden Verhaltensweisen auch erlernen kann, beweist Daniela Baumgartner ständig neu. Sie bietet Kurse zur Gewaltprävention. Am 24. November beginnt der nächste Workshop zum Thema Selbstbehauptung für Frauen. Anmeldung ab sofort.

„Frauen können oft viel mehr bewirken, als ihnen selbst bewusst ist.“, ist Daniela Baumgartner überzeugt. „Denn potenzielle Täter lassen sich durch entschiedenes und selbstbewusstes Auftreten leicht einschüchtern. Sie nutzen die vermeintliche Schwäche ihrer Opfer intuitiv aus. Wir helfen den Frauen, ihre Reflexe zu stärken.“
In ihren Kursen trainiert Baumgartner mit den Teilnehmerinnen in entspannter Atmosphäre das Verhalten in bedrohlichen Situationen. „Situationen, die man eingeübt hat, bekommt man auch im richtigen Leben besser in den Griff.“, betont Baumgartner. Dabei sei es völlig unerheblich, ob es um körperliche oder seelische Gewalt geht. Wer einmal gemeinsam mit anderen Frauen Selbstbewusstsein getankt hat, kann gestärkt seinen Alltag bewältigen. Das bestätigen die Teilnehmerinnen der vergangenen Kurse.
In Baumgartners Kurs lernen Frauen, wie sie sich gegen Übergriffe zur Wehr setzen können. Dazu gehört der Einsatz von alltäglichen Utensilien wie Prosecco-Flasche oder Schlüsselbund genauso wie das schlagfertige Abwehren verbaler Gewalt.
„Wer selbstbewusst auftritt, kann nicht so leicht zum Opfer werden.“, ist Baumgartner sicher. Sie informiert ihre Kursteilnehmerinnen auch über ihre Rechte in Sachen Notwehr. Denn viele Frauen wüssten gar nicht, dass es ihr gutes Recht ist, sich zur Wehr zu setzen, auch und gerade im häuslichen Umfeld.
„Gewalt ist ein Thema, das wir nicht unter den Teppich kehren können. Aber wir können versuchen, Missstände aufzudecken und durch Gewaltprävention mehr Sicherheit im Leben zu erlangen.“, fasst Daniela Baumgartner ihren Ansatz zusammen.
Die Gruppengröße des Workshops ist mit maximal zehn Teilnehmerinnen bewusst klein gehalten. So ist gewährleistet, dass es genügend Zeit und Raum für die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen gibt. Der Kurs wird in einer entspannten und geschützten Atmosphäre durchgeführt.

Baumgartner bietet unter dem Signet „nicht mit mir!“ nicht nur Selbstbehauptungskurse für Frauen an. Auch Kinder können bei ihr die Vermeidung von Gewalt erlernen.

Der Kurs „Selbstbehauptung für Frauen“ findet am
24.11. von 14.00 h bis 19.00 h und am
25.11. von 10.00 h bis 13.00 h im
Physikalischen Therapiezentrum Sendling
Treffauer Straße 19
81373 München
U-Bahn Partnachplatz
statt.
Weitere Informationen gibt es unter http://www.nichtmitmir-muc.de/ .

Nicht mit mir!
Daniela Baumgartner
Welserstraße 13
81373 München
Tel.: 0 89 / 74 36 72 65
mailto:info@nichtmitmir-muc.de?subject=openPR.de Kontakt

Dr. Frauke Weber Kommunikation
Finkenweg 10
65582 Diez
http://www.oeffentlichkeitsarbeit.biz/
Tel.: 0 64 32 / 98 86 13

nicht mit mir! bietet Kurse und Seminare im Bereich Selbstbehauptung und Persönlichkeitsentwicklung in München an.

Quelle (openPR)

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